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案例二:晨间日记增强

每天写晨间日记进行反思和规划,AI 帮助分析情绪、发现模式、提供洞察。

日记模板

markdown
---
title: 晨间日记 {{date}}
date: {{date}}
mood: 
energy: 
tags: [journal, daily]
---

# 晨间日记 - {{date}}

## 🌅 昨日回顾
<!-- 昨天发生了什么 -->

## 🎯 今日目标
- [ ] 目标1
- [ ] 目标2
- [ ] 目标3

## 💭 感恩与反思
<!-- 3件感恩的事 -->

## 📝 随想
<!-- 自由书写 -->

---
## 🤖 AI 洞察
<!-- AI 分析 -->

AI 分析 Prompt

markdown
# 晨间日记分析

## 任务
分析以下晨间日记,提供洞察和建议。

## 日记内容
{{selection}}

## 分析维度

### 1. 情绪分析
- 整体情绪倾向(积极/消极/中性)
- 情绪关键词提取
- 情绪波动点

### 2. 模式发现
- 重复出现的主题
- 可能的触发因素
- 行为模式

### 3. 目标分析
- 目标是否清晰可执行
- 目标与价值观的一致性
- 建议调整

### 4. 行动建议
- 1-3 条具体可行的建议
- 帮助改善的方向

周度汇总

javascript
<%*
// 汇总本周日记
const files = app.vault.getMarkdownFiles()
  .filter(f => f.path.includes("Journal") && isThisWeek(f));

let weeklyContent = "";
for (const file of files) {
  weeklyContent += await app.vault.read(file) + "\n---\n";
}

const prompt = `分析本周日记,总结:
1. 本周情绪曲线
2. 主要关注事项
3. 目标完成情况
4. 下周改进建议

内容:
${weeklyContent}`;

const weeklySummary = await aiGenerate(prompt);
%>

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最后更新:2026年3月31日编辑此页反馈问题