周期性笔记系统

周期性笔记是知识管理的重要组成部分，帮助你建立规律的习惯、追踪长期目标，并形成连贯的时间记录。

什么是周期性笔记？

周期性笔记是按照固定时间间隔创建的笔记，通常包括：

类型	间隔	用途
日记	每天	记录日常、任务、灵感
周报	每周	复盘总结、计划调整
月报	每月	目标追踪、趋势分析
季报	每季度	战略复盘、方向调整
年报	每年	年度总结、规划展望

核心插件：日记

启用日记插件

打开「设置」→「核心插件」
找到「日记」并开启
点击齿轮图标进行配置

基础配置

设置项	推荐值	说明
日期格式	`YYYY-MM-DD`	文件名格式
新笔记存放位置	`每日笔记`	指定文件夹
模板文件位置	`模板/日记模板`	自动应用模板
在启动时打开日记	开启	每天自动打开

创建日记

点击左侧日历图标
或使用快捷键（默认无，可自定义）
或命令面板：日记：打开今天的日记

日记模板示例

创建文件 模板/日记模板.md：

markdown

---
date: {{date}}
tags:
  - 日记
mood:
energy:
---

# 📅 {{date:YYYY年MM月DD日 dddd}}

## 🎯 今日目标
- [ ] 
- [ ] 
- [ ] 

## 📝 记录


## 💡 灵感与思考


## 📚 阅读与学习


## 🙏 感恩
- 
- 

---

## 链接
- [[{{date-1d:YYYY-MM-DD}}|昨天]] | [[{{date+1d:YYYY-MM-DD}}|明天]]

插件：Periodic Notes

日记插件只支持每日笔记，如需周/月/季/年笔记，安装 Periodic Notes 插件。

安装插件

打开「设置」→「第三方插件」
浏览并搜索「Periodic Notes」
安装并启用

配置周期笔记

类型	文件夹	模板	日期格式
日记	`每日笔记`	`模板/日记`	`YYYY-MM-DD`
周报	`周期笔记/周报`	`模板/周报`	`gggg-[W]ww`
月报	`周期笔记/月报`	`模板/月报`	`YYYY-MM`
季报	`周期笔记/季报`	`模板/季报`	`YYYY-[Q]Q`
年报	`周期笔记/年报`	`模板/年报`	`YYYY`

周报模板

创建 模板/周报.md：

markdown

---
week: {{week}}
year: {{year}}
tags:
  - 周报
---

# 📊 {{year}}年 第{{week}}周 周报

## 本周回顾

### ✅ 完成事项
- 

### 📈 进展与成果
- 

### ⚠️ 遇到的问题
- 

### 💡 经验教训
- 

## 下周计划

### 🎯 重点目标
1. 
2. 
3. 

### 📋 待办事项
- [ ] 
- [ ] 

## 本周统计

| 指标 | 数值 |
|------|------|
| 阅读时长 | 小时 |
| 运动次数 | 次 |
| 完成任务数 | 个 |

## 精选笔记

- 

---

[[_periodic-notes/周报/{{year}}|{{year}}年周报]]

月报模板

创建 模板/月报.md：

markdown

---
month: {{date:YYYY-MM}}
tags:
  - 月报
---

# 📅 {{date:YYYY年MM月}} 月报

## 月度目标回顾

| 目标 | 进度 | 状态 |
|------|------|------|
|  |  | ⏳/✅/❌ |

## 本月亮点

### 🏆 主要成就
- 

### 📚 学习成长
- 

### 🎯 习惯追踪

| 习惯 | 1周 | 2周 | 3周 | 4周 | 完成率 |
|------|-----|-----|-----|-----|--------|
| 晨起运动 | | | | | |
| 阅读30分钟 | | | | | |
| 写日记 | | | | | |

## 下月规划

### 🎯 核心目标
1. 
2. 
3. 

### 📅 重要日程
- 

## 数据统计

### 笔记统计
- 新增笔记：篇
- 总字数：字

### 时间分配
- 工作：小时
- 学习：小时
- 娱乐：小时

---

[[{{date-1M:YYYY-MM}}|上月月报]] | [[{{date+1M:YYYY-MM}}|下月月报]]

高级模板功能

配合 Templater 使用

安装 Templater 插件后，可以使用更强大的模板语法：

markdown

---
date: <% tp.date.now("YYYY-MM-DD") %>
week: <% tp.date.now("ww") %>
tags:
  - 日记
---

# 📅 <% tp.date.now("YYYY年MM月DD日 dddd") %>

## 今日任务
<%*
// 获取昨天的未完成任务
let yesterday = tp.date.now("YYYY-MM-DD", -1);
let yesterdayFile = tp.file.find_tfile(yesterday);
// ... 更多逻辑
%>

## 昨日回顾
- <% tp.file.include("[[" + yesterday + "#今日目标]]") %>

自动链接周期笔记

在模板中添加导航链接：

markdown

<!-- 日记模板 -->
[[{{date-1d:YYYY-MM-DD}}|⬅️ 昨天]] | [[{{date+1d:YYYY-MM-DD}}|明天 ➡️]]

<!-- 周报模板 -->
[[{{date-1w:gggg-[W]ww}}|⬅️ 上周]] | [[{{date+1w:gggg-[W]ww}}|下周 ➡️]]

<!-- 月报模板 -->
[[{{date-1M:YYYY-MM}}|⬅️ 上月]] | [[{{date+1M:YYYY-MM}}|下月 ➡️]]

与其他插件联动

与 Dataview 联动

查询本周完成的任务：

dataview

TABLE WITHOUT ID
  file.link AS "日期",
  length(filter(file.tasks, (t) => t.completed)) AS "已完成",
  length(file.tasks) AS "总任务"
FROM "每日笔记"
WHERE file.name >= date(today) - dur(7 days)
SORT file.name DESC

与 Tasks 联动

在日记中显示今日任务：

markdown

## 📋 今日任务

```tasks
not done
due today
sort by priority

✅ 今日完成

tasks

done
done today


### 与 Calendar 插件联动

Calendar 插件可以在侧边栏显示日历，点击日期快速创建/打开日记。

### 与 Heatmap 插件联动

生成类似 GitHub 贡献图的活动热力图，追踪笔记创建频率。

## 实际应用场景

### 场景一：OKR 追踪

在月报中追踪 OKR：

```markdown
## 本季度 OKR 进度

### O1: 提升产品用户体验
- KR1: 用户满意度从 80% 提升到 90% | 进度: 85%
- KR2: 减少 50% 的用户投诉 | 进度: 60%
- KR3: 完成 10 个核心功能迭代 | 进度: 100%

### O2: 建立个人知识体系
- KR1: 每周至少写 5 篇笔记 | 进度: 90%
- KR2: 建立完整的标签体系 | 进度: 70%
- KR3: 完成 20 本书的知识整理 | 进度: 50%

场景二：习惯追踪

使用表格追踪每日习惯：

markdown

## 🎯 习惯追踪

| 日期 | 🏃 运动 | 📖 阅读 | 🧘 冥想 | 💤 早睡 |
|------|:-------:|:-------:|:-------:|:-------:|
| 03-01 | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ |
| 03-02 | ✅ | ❌ | ✅ | ✅ |
| 03-03 | ❌ | ✅ | ✅ | ✅ |

场景三：项目日志

创建项目专门的周期笔记：

markdown

# 📦 项目：产品重构 - 第12周

## 本周进展
- 完成了数据库迁移
- 前端组件重构完成 80%
- 修复了 15 个 bug

## 下周计划
- 完成前端重构
- 开始测试阶段
- 准备上线文档

最佳实践

1. 保持简单

不要在日记中放太多结构
留出自由记录的空间
使用模板但不要过度

2. 定期回顾

每周末回顾本周日记
每月末回顾本月周报
每年末回顾全年月报

3. 建立链接

在周期笔记中链接重要的项目笔记
在项目笔记中链接相关的周期笔记
使用 MOC（Map of Content）整合

4. 数据可视化

使用 Dataview 生成统计表
使用 Heatmap 展示活动趋势
使用 Charts 插件绘制图表

常见问题

如何批量创建周期笔记？

使用 Periodic Notes 插件的命令：

「Periodic Notes: Create daily note」
「Periodic Notes: Create weekly note」
等等

也可以用 Templater 的循环功能批量创建。

日期格式有哪些？

常用格式：

YYYY-MM-DD → 2024-03-15
YYYY年MM月DD日 → 2024年03月15日
gggg-[W]ww → 2024-W11
YYYY-MM → 2024-03
dddd → 星期五

如何修改已创建的笔记日期？

直接重命名文件即可，但要注意：

更新内部链接
检查其他笔记的引用

周期性笔记系统 ​

什么是周期性笔记？ ​

核心插件：日记 ​

启用日记插件 ​

基础配置 ​

创建日记 ​

日记模板示例 ​

插件：Periodic Notes ​

安装插件 ​

配置周期笔记 ​

周报模板 ​

月报模板 ​

高级模板功能 ​

配合 Templater 使用 ​

自动链接周期笔记 ​

与其他插件联动 ​

与 Dataview 联动 ​

与 Tasks 联动 ​

✅ 今日完成 ​

场景二：习惯追踪 ​

场景三：项目日志 ​

最佳实践 ​

1. 保持简单 ​

2. 定期回顾 ​

3. 建立链接 ​

4. 数据可视化 ​

常见问题 ​

如何批量创建周期笔记？ ​

日期格式有哪些？ ​

如何修改已创建的笔记日期？ ​

相关链接 ​

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什么是周期性笔记？

核心插件：日记

启用日记插件

基础配置

创建日记

日记模板示例

插件：Periodic Notes

安装插件

配置周期笔记

周报模板

月报模板

高级模板功能

配合 Templater 使用

自动链接周期笔记

与其他插件联动

与 Dataview 联动

与 Tasks 联动

✅ 今日完成

场景二：习惯追踪

场景三：项目日志

最佳实践

1. 保持简单

2. 定期回顾

3. 建立链接

4. 数据可视化

常见问题

如何批量创建周期笔记？

日期格式有哪些？

如何修改已创建的笔记日期？

相关链接