时间块法

版本说明

本文档基于 Obsidian v1.13（稳定版）整理，功能可能随版本更新，建议结合官方说明实践。

方法简介

用固定时段专注一类任务。它是一种经过实践验证的工作方法，能帮助你更系统地组织与产出。

核心原则

• 明确目标与边界
• 保持结构一致
• 定期回顾与迭代

实施步骤

1. 明确适用场景与边界
2. 设计可复用的模板与结构
3. 在日常中持续应用
4. 定期回顾并优化

常见误区

• 过度设计结构，反而增加负担
• 只学不用，难以形成习惯
• 忽视回顾，知识逐渐失效

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